رمضان كريم 
منتدى منتهى الجمال 
2011:) يارب تكون سنة خير وسعادة وهنا عالجميع يارب
بتمنى تكون هالسنة احلا من لي قبلها والكل يسعد فيها وعئبال كل سنة يارب ... ... تحياتي القلبية غيداء الجنة الله لا يحرمنا هالجمعة يارب 
سلااااااااااااااااااام كيفكن ياحلوين ان شاء الله بخير
اضحك
اضحك اضحك
اهما شي بالموضوع انو نضحك من دون سابق اندار يعني
من دون تخطيط مسبق او قرار مدروس او هيك شي
بس نحس حالنا مناح منضحك
اليوم جبتلكن شوييييييييي من فوائد الضحك خليكن معي يلااااا
فوائد الضحك على الصحة
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين
في الدم الذي يدخل للرئة.
فوائد الضحك في المعاملات الجتماعية
يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية
يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
فوائد الضحك على الصحة النفسية
تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يجعلك تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
دواء مضاد للتشاؤم واليأس .
واخيرا نصيحة مني للكل اضحكو مو بس للاسباب يالي قلتا بمشاركتي هي
اضحكو لسبب اهم بكتييييييييييير لانو بس نضحك منخلي كل يالي بيحبونا
وبيخافو علينا وبتهمن سعادتنا مبسوطين وفرحانين فينا لانا عم نضحك
فمالازم نحرمهن هاالشعور الحلو
تحياتي لالكن والله يديم عليكن ضحكتكن يارب
اضحك
اضحك اضحك اهما شي بالموضوع انو نضحك من دون سابق اندار يعني
من دون تخطيط مسبق او قرار مدروس او هيك شي
بس نحس حالنا مناح منضحك
اليوم جبتلكن شوييييييييي من فوائد الضحك خليكن معي يلااااا
فوائد الضحك على الصحة
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين
في الدم الذي يدخل للرئة.
فوائد الضحك في المعاملات الجتماعية
يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية
يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
فوائد الضحك على الصحة النفسية
تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يجعلك تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
دواء مضاد للتشاؤم واليأس .
واخيرا نصيحة مني للكل اضحكو مو بس للاسباب يالي قلتا بمشاركتي هي
اضحكو لسبب اهم بكتييييييييييير لانو بس نضحك منخلي كل يالي بيحبونا
وبيخافو علينا وبتهمن سعادتنا مبسوطين وفرحانين فينا لانا عم نضحك
فمالازم نحرمهن هاالشعور الحلو
تحياتي لالكن والله يديم عليكن ضحكتكن يارب
