مـنـتـهـى الـجـمـال

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 829894
ادارة المنتدي ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتـهـى الـجـمـال

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 829894
ادارة المنتدي ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور 103798

مـنـتـهـى الـجـمـال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتهى الجمال

اجمل التهاني وأحلى الامنيات بحلول شهر رمضان فكل عام وانتم إلي الله أقرب وعن المعاصي أبعد وإلي الإسلام أنفع وأسال الله الذي سجدت له الجباه أن يعطيكم الجنة ورضاه ويبارك لكم في رمضان وما تلاه  qw  رمضان كريم  qw

اهلا وسهلا بكم في منتداكم منتهى الجمال ... نتمنى لكم اسعد واطيب الاوقات ...    تتقدم ادراة منتهى الجمال بخالص الشكر والتقدير للاخت غيداء الجنه لجهدها الملحوظ وعطائها المستمر للمنتدى ادامك الله في اتم الصحه والعافيه    مشـــكورة  qw  qw ... دمتم بود

...    باسمي وباسم كل اسرة المنتدى بهنيك وبقلك كل العمر الك رؤوف وعئبال 1000 سنة تمنياتي الك بوافر الصحة والسلامة والله يسعدك بهالعمر يارب كل حياتك سعادة وفرح ورضا من الرحمان اللهم امين ه      qw  qw ...

أتقدم بأجمل التهانى وأطيب الأمانى بمناسبة عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعلى الأمة العربية والإسلامية بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم مدراء ومشرفين وأعضاء وزوار sunny منتدى منتهى الجمال sunny بألف خير كل عام وفلسطين والعراق وكل بلاد المسلمين .. بخير ...وأمن...وأمان...وحرية مسترجعة... وعزة دائمة.....

...    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن ؟؟؟؟ احلا عالم وربي انا اليوم فتت مشان هني الكل بعيد الفطر المبارك وبقلكن كل عام وانتو بالف خير ينعاد عليكن يارب وكمان مشان هني روف بعيد ميلادو وبقلو كل العمر الك يارب تتهنى بكل حياتك ه      qw  qw ...

بمناسبة حلول السنة الجديدة بهني كل اسرة منتدى منتهى الجمال Smile 2011:) يارب تكون سنة خير وسعادة وهنا عالجميع يارب بتمنى تكون هالسنة احلا من لي قبلها والكل يسعد فيها وعئبال كل سنة يارب ... ...    تحياتي القلبية غيداء الجنة الله لا يحرمنا هالجمعة يارب      qw  qw ... دمتم بود

p>اجمل التهاني وأحلى الامنيات بحلول شهر رمضان كل عام وانتم بالف خير   qw  رمضان كريم   qw تحياتي القلبية للكل غيداء الجنة


2 مشترك

    ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور

    RaMrOma
    RaMrOma
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 8
    نقاط : 16
    تاريخ التسجيل : 19/08/2009

    ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور Empty ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور

    مُساهمة  RaMrOma 2009-08-22, 17:26

    [center]
    ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور
    والنتائج تبدا بالظهورمن الأسبوع الثاني بإذن الله.

    على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون.
    بعد ساعتي

    ن تتناولين الوجبة الاولى

    الأفطار:
    كوب زبادي من دون فواكة
    كوب عصير طبيعي
    بيضة مسلوقة.

    ومن الأفطار حتى الغداء تناولي التفاح أو الجريب فروت.

    الغداء :
    سلطة خضار(طماطم+جزر+بصل+خيار+جبن أوتونة من دون زيت)
    كوب عصير طبيعي بدون سكر أو حبة فاكهة واحدة.

    فترة ما بعد الغداء تناولي شاي خفيف محلى..

    العشاء :
    شوربة خضار
    قطعة لحم أبيض مشويةأو سمك مشوي
    سلطة خضار
    حبة فاكهة.

    الفواكه المستبعدة التمر +المانجا+الموزم

    م ن ق و ل
    همس العيون
    همس العيون
    مدير


    عدد المساهمات : 231
    نقاط : 276
    تاريخ التسجيل : 12/12/2009
    العمر : 40

    ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور Empty رد: ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور

    مُساهمة  همس العيون 2009-12-13, 18:15

    يسلم ايديكي اختي والله الي بدو ينحف باي طريقه بيمشي الحال بس كل شي اراده ما دامت الاراده موجوده سهل عمل الرجيم

    تمنياتي لكي التوفيق ويا هلا فيكي

    ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور O9jovepg40q5

      الوقت/التاريخ الآن هو 2024-11-22, 09:09